- 辣白菜豆腐汤
- 原料：泡菜半袋、豆腐半盒、葱花、姜丝、蒜蓉适量。
- 虎皮凤爪
- 广式早茶中这道早点，叫豉汁凤爪，加入豆豉，冰糖等进加调味，根据自己口味喜爱，调料中进行了些调整，软糯滋润，味道醇厚，入口即脱骨，鸡爪皮又带点小Q，又...
- 雪花红烧肉
- 原料：五花肉、冰糖、干山楂、葱白、椰蓉。 做法： 1、五花肉洗净，切方块，块稍大一些。 2、将肉和葱白下入冷水锅中，加1勺料酒，煮开之后继续煮四五分钟...
- 虾仁炒芥蓝
- 原料：芥蓝300克、大虾随意、胡萝卜1小块。 调料：盐3克、料酒5克、水淀粉10克。
- 微波酱豆腐
- 豆腐洗净切成小块，放到微波炉专用碗中，加少许油拌匀，盖上盖子放到炉里高火加热两分钟。把酱里加入辣椒油，一点糖，生抽少许，花椒粉，调匀加热二分钟。把...
- 补血水果中的钻石--车厘子
- 车厘子,自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。凡品尝过的人，都会不约而同地的赞美是水...
- 砂锅豆腐煲
- 主料：豆腐(北)800克;辅料：牛蹄筋(泡发)75克 海参100克 鱿鱼(鲜)150克 竹笋150克 猪肚200克 鸡200克 香菇(鲜)50克 虾米15克;调料：盐10克 味精10克
- 夏天吃醋增进健康
- 夏季是各种细菌滋生的季节，毒素易在人体内聚集，吃凉拌菜的时候加点醋，不仅味道更鲜美，还能有效地避免肠胃道病菌传染，起到杀菌消毒及预防疾病的作用，增...
- 蜜汁肉骨
- 各种调味的份量可以按照自己的口味调配，上海的口味较甜，所以多放了冰糖。喜欢吃辣的朋友还可以在爆葱姜时放一点辣子。
- 五谷杂粮的食疗效果
- 小麦含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品;另外常吃小麦还可增强记忆、...
- 煎蛋易诱发女性疾病
- 城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地，而且患病女性的年龄日趋年轻化。这些现代妇科病属于非传染性疾病，是现代富贵病的一种。
- 无油酱味鸭
- 鸭子油多、腥味重，在炒制过程中，把油给煸出来，并且倒出来，因为鸭子的腥味大部分在油的身上，另外放入啤酒也能够更好的去腥。
健康饮食
TOP10- 7款瘦身养颜粥
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