- 常喝绿茶缓解老年病
- 每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44%。
- 常食白果有助平喘
- 白果又称“银杏”，它有敛肺定喘的作用，临床可用于治疗痰多咳喘，对支气管哮喘及肺气肿患者在非急性发作期有较好的辅助调理作用，常食可以减少哮喘发作的频率。
- 糖尿病人宜饮玫瑰茄花茶
- 玫瑰茄花对降低血液中的葡萄糖有着特殊功效。这与糖尿病人注射胰岛素的原理相近。
- 失眠喝茯苓大枣粥
- 失眠已经成为当今社会人们普遍存在的严重健康问题，是除疼痛以外最常见的症状，严重影响人们的生活质量。养成良好的睡眠习惯对于睡眠恢复尤为重要，此外，药...
- 巧吃枇杷可治病
- 枇杷性味甘、酸、平，具有清肺润燥、和胃降逆、止咳、利尿通淋的功效。可辅助治疗气管炎、暑热、咳嗽、流感等
- 每日两杯啤酒有助强健骨骼
- 啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。
- 鸡汤降血压
- 鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE（血管紧张素转化酶）抑制剂的作用。
- 每天一把葡萄干，补血
- 萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
- 大豆能治膝盖痛
- 大豆及其制品。美国俄克拉荷马州的研究显示，每天服用大豆蛋白质三个月之后，人们的膝盖痛会得到改善。大豆及其制品富含大豆异黄酮，具有抗炎症的效果，豆浆...
- 沸水冲鸡蛋清热降火
- 用鸡蛋加糖冲水喝，确实有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。
- 鱼眼窝全是脑黄金
- 名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西？DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及...
- 多喝牛奶对孕妇好
- 怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。
