糖比毒品還毒?你要擔心的應該是“隱形糖”

绿色菜篮网

2018-12-13

中国航海博物馆根据馆内收藏的17世纪英国人威尔斯绘制的8张早期北亚地图,衍生开发的中西式信封和文件袋等,吸引了众多观众的注意。

他也可以被授予和平奖,因为乌兹别克斯坦充满和平。他还可以心安理得地接受学术领域的奖项,他关注国内的新闻工作并且设立了专门的大学。我觉得,瑞典人不久就会前来,向我们可敬的尤尔特巴希(乌兹别克斯坦国内对总统的称呼)颁发诺贝尔奖。

中国文联党组成员、副主席、中国文艺评论家协会副主席郭运德出席开幕会并讲话。  郭运德在讲话中强调,文艺评论家协会在团结引领文艺评论工作者方面负有重要职责,要进一步把握工作规律、因地制宜地加强协会自身建设,更好地发挥团结引领广大文艺评论工作者的作用。他要求,文艺评论家协会要夯实文艺基础理论建设,提升行业影响力;加强专业服务能力建设、提升组织吸引力;加强人才队伍建设,提升组织向心力;加强平台阵地建设,提升社会影响力。

资料图:广州市交通委员会执法局执法人员在广州东站对网约车相关资质进行核查。记者陈骥旻摄  《通知》要求,各级交通运输、网信、通信、公安、人民银行、税务、工商和市场监管等部门要建立网约车行业联合监管机制。针对未取得网约车经营许可从事网约车经营、线上线下车辆人员不一致、信息泄露、不依法纳税、不正当竞争、非法经营资金支付结算等违法违规行为,各相关管理部门可开展联合约谈。  约谈后仍拒不改正的,相关管理部门可根据网约车平台公司违法行为严重程度,按照《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国电信条例》《互联网信息服务管理办法》《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》《网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》等有关法规规定,对网约车平台公司相应采取暂停发布、下架移动互联网应用程序(APP)、停止互联网服务、6个月内停止联网或停机整顿等处置措施。

  美国时间6月4日,白宫就新一轮中美经贸磋商发表声明称:本轮磋商于周末结束,由商务部长罗斯领衔的美方团队与中方代表团在北京进行了一系列会晤,是正在进行的贸易磋商的一部分。会晤聚焦于通过促进农产品和能源对华出口便利化来满足中国日益增长的消费需求,削减美国贸易逆差、提振美国经济增长、增加美国就业。

记者拨打该公司负责人的电话,试图联系对方,但电话已经打不通了。  据钟女士介绍说,目前,业主们建立了一个微信群,群里有一百多名业主遭遇了同样的尴尬:他们有的和公司签订了意向合同,缴纳了30%的工程款,有的签订了正式合同,缴纳了60%的工程款,有的则是交了全部费用。钟女士说,大部分的业主装修工程时间被拖延,短的一两个月,长的一年多。“现在钱‘打水漂’,装修又没完成,大家都不知道该怎么办。

第三方交易平台经营者住所所在地县级以上工商行政管理部门管辖异地违法行为人有困难的,可以将违法行为人的违法情况移交违法行为人所在地县级以上工商行政管理部门处理。  举个例子,如果你入住了杭州的酒店,发现酒店的情况和网络平台上的介绍有所出入,同样按照属地原则,由杭州的市场监管部门来进行管辖处理。  那么,如果像胡先生一样遇到假酒店呢?  负责人说,市场监管部门的工作基本是针对企业、私营个体。像张某经营的这种假酒店,属于自然人的违法违规行为,“胡先生果断报警是最佳的处理方式”。

  殷中枢告诉《经济参考报》记者,环保行业在政策的强压下,投资需求进一步提升已毋庸置疑。当前环保成本在政策的要求下逐渐成为刚性,而且通过“提标”、“督查”及“排污许可制度”引入企业“退出”机制,优胜劣汰进而促进产业升级,未来一段时间也不会放松。  针对我国当前在污染防治方面的投入,中国工程院院士、生态环境部环境规划院院长王金南表示,近几年,我国环境治理投资占GDP的比重在%至%左右。在全国范围内,该数值存在很大的区域差异,部分经济发展滞后地区尤其薄弱。“要实现2020年全面建成小康社会的目标,还需要进一步加大投入力度,对一些环境污染重、历史欠账多的地区来说更是如此”。

(相关阅读:佳士得香港春拍:万里写入胸怀——张大千在巴西)  张大千离开大陆后的游踪  如果缺少了海外闯荡的经历,张大千的艺术生涯将黯淡许多。1949年离开大陆后,张大千旅居三大洲,在全球艺术的重要据点旅行并展览,足迹遍布巴黎、伦敦、加州、圣保罗、门多萨、香港、东京以及台北。在张大千足迹所及之地,巴西八德园是对其艺术产生最显着影响的地方,正是在此地大千的泼墨泼彩横空出世。

新堰村地势低洼,资源匮乏,村民收入不高,是孝昌县重点贫困村之一。2015年,孝感市直扶贫工作队进驻新堰村,与村党支部一班人一起制定了“精准扶贫、精准脱贫”作战图。新堰村一直以来以传统种植业为主,家里壮劳力农闲外出务工补贴家用,没有其他产业。村里的贫困户大多是因病致贫,很多人不能从事重体力活。

”  希望范冰冰平安无事  至于最开始被网友认为是“阴阳合同”女主角的范冰冰,崔永元做出了澄清。他表示,自己最开始在微博上晒出的两组合同,其中的乙方确实是范冰冰。而且因为自己使用P图软件不太熟练,其中一张图里一处“范冰冰”的名字没有模糊处理,导致迅速被网友认出。但从这组合同中,仅能看出范冰冰排场比较大,随行工作人员及拍戏要求较多。崔永元随后曝光的另一张合同照片——某男演员拿6000万元就演4天,才是真正的“阴阳合同”,他发这张图是因为很多网友表示不知道什么是“阴阳合同”,所以他贴出来给大家看。

  习近平总书记在党的十八届六中全会上明确提出要加强党内政治文化建设,在十八届中央纪委第七次全体会议进一步提出党内政治文化的内涵和具体工作要求。这些重要论述,为加强党内政治文化建设指明了方向。  在抓党内政治文化建设过程中,要警惕一种现象,那就是有的党员干部会认为,党内政治文化太高太空太虚太遥远,不愿抓不会抓,导致党内政治文化建设陷入空转。

构建系统党建必须科学把握党的建设的基本要素——党员与党组织等,还要把握党的建设外部环境——群众。总体而言,构建系统党建就是让党员与党组织在群众影响下互动、协同发展。具体而言,就是坚持党员主体地位,让党员“动起来”,发挥党员先锋模范作用;坚持民主集中制的组织原则,让党组织“活起来”,充分发挥基层党组织战斗堡垒作用;坚持群众的主人翁地位,让群众“亮起来”,充分发挥人民群众的参与作用。因此,构建系统党建需要在党员个人、党组织和党群关系等方面下功夫。在党员个人方面,要加强党员教育管理,锤炼共产党人的“心学”,打造党员干部“信仰加油站工程”,开展党员干部“党章意识倍增行动”,严控党员入口、畅通党员出口,构建党员干部能上能下和能进能出机制。

刚刚于2018年2月15日在柏林电影节作为开幕影片上映的《犬之岛》是安德森最新拍摄的定格动画片,该片讲述了在未来的日本某地,所有狗狗都被流放到荒岛上,一个小男孩为寻找自己心爱的宠物狗踏上漫漫旅程的故事。

如果说不会花钱的姑娘没前途,那我觉得,这种只会花钱的,更不知道前路在何方。我和闺蜜Dora前后进入职场只差一年,但在收入上,她始终遥遥领先。

  一是小企业面临融资困境。今年以来,在防控金融风险和强监管的政策环境下,去杠杆从金融体系转向实体经济,融资渠道明显收窄。在表内信贷和直接融资成为主渠道之后,大企业更受青睐,小企业则将加速出清,产业集中度将会继续提升。从下半年来看,即便央行有条件降准,资金流向小企业的渠道仍然狭窄。

这也是第十届海峡论坛的重要活动之一。

自2004年开始收受贿赂直至案发,累计受贿金额近2000万元。在办公室、宾馆等地点,王志忠曾多次收受他人贿赂,并为对方职务升迁之路按上“加速器”。

  还有一些则跟着当时的主流文化、传统文化走。贺老说,在1982年将计划生育定为基本国策前,很多人家孩子都生得多,他们给孩子取名也大都能一眼看出“这几个孩子是一个系列”。比如“荣华富贵”、“文才武斌”、“金玉满堂”等词,依顺序取一个字作孩子的名。

  糖果、蛋糕等各種甜食總是讓人們欲罷不能。 最近幾年,很多文章和影視作品都説糖吃多了會使人上癮,危害比毒品還大……糖真的比毒品還可怕?到底能不能吃糖?  多吃糖不利于健康,但“毒性大過毒品”純屬誇大  很多人可能會説,人類吃糖幾萬年了,都沒有什麼問題,怎麼突然就有問題?然而,從目前的研究來看,多吃糖的確是對健康不利的。 但需要指出的是,這裏的糖是指添加糖,並不是食物中天然存在的糖。

  添加糖是指額外添加到食物中的糖,包括蜂蜜和果汁中的糖。

但並不包括天然食物中存在的糖,比如新鮮水果中的糖、奶類中的乳糖、糧食和薯類中的淀粉。 世界衛生組織WHO最新的糖攝入指南推薦我們每天吃糖的量不超過50克,如果可以最好控制在25克以內。 世界衛生組織評估了糖攝入與健康的關係後認為,添加糖攝入過多會增加齲齒和肥胖的風險,而肥胖又可能會增加患其他疾病的風險。

以前我們吃糖沒説有問題,其實是因為以前吃得少,而現在吃得太多了。   但如果説糖的危害比毒品還要大,還能使人上癮,這就誇大了糖的危害了。   我們都知道毒品有成癮性。

在影視作品和戒毒宣傳下,毒癮發作的樣子大家也都心有余悸,毒品的成癮性和危害也是不言而喻的。

  2012年,《自然》雜志發布文章稱,糖被濫用的潛在可能性,外加上它的毒性和西方飲食中食糖的普遍性,使得它成為這場世界健康危機中的主犯。

  雖然糖也有一定成癮性——如果你喜歡吃甜食,你會越來越想吃,而且無法輕易“戒掉”。 因為當你吃糖之後,大腦會分泌一些讓你感到愉悅的成分,比如多巴胺。

不過,糖的成癮不是一次性的,而是多次累積起來的,越吃越想吃。

而且,糖的成癮性並不會那麼強烈,糖對健康的影響也不會像毒品那麼快速和直接。 糖吃多了的危害,證據最確鑿的是導致齲齒和肥胖,才不像毒品那樣恐怖。   不甜的加工食品中也隱藏著“隱形糖”  我們到底吃了多少糖呢?調查發現,我國人均一年吃掉的糖已達到公斤,與30年前相比整整上升了5倍。 平均下來每人每天的攝入也接近克,已經高過了推薦量。 有些人可能會説,我很重視健康,從來不喝甜飲料、不吃甜食,那是怎麼吃進去的糖呢?很大原因是因為你吃進去了很多隱形糖。   世衛組織WHO指出,人們如今攝取的許多添加糖其實都是“隱藏”在通常看起來不甜的加工食品中,也就是所謂的“隱形糖”。 如番茄醬,一湯匙番茄醬就包含一茶匙糖。

  下面,讓我們看看常見的“隱形糖”都主要藏在哪些食物中。   焙烤食品和面點:我們平時在市場上買的面包、甜餅幹中含糖量通常都在15%~20%左右;即便是自己動手焙烤,要想做得好吃,糖也不會少。 現在很多中式點心,比如一些小饅頭、小包子、奶黃包之類,也都要加點糖。

  甜飲料,包括各種碳酸飲料、果汁、乳酸菌飲料等等:一瓶500毫升可樂的糖含量在50克左右;一瓶350毫升的乳酸菌飲料,含糖量也在50克左右。 市售很多果汁飲料,即使是純果汁飲料,含糖量也很高。

女生們喜歡的紅棗漿、蜂蜜柚子茶等所謂的健康飲料,實際上紅棗糖漿加的就是紅糖,紅糖中90%以上都是糖;蜂蜜當中含糖量通常在75%以上,這些可都是糖。   日常家庭烹調:日常家庭烹調也會有很多糖。

比如,紅燒肉要加糖,糖醋排骨要加糖,八寶粥要放糖,紅豆沙、綠豆沙要加糖,喝菊花茶要加冰糖……  做到這五點,才能避免“隱形糖”的攝入  要想控制少吃糖、少吃“隱形糖”,主要從以下幾個方面做起:  1.日常盡量不喝甜飲料。

包括各種碳酸飲料、茶飲料、乳酸菌飲料、果汁飲料、紅糖水、蜂蜜水等等,偶爾一次聚會也就罷了,自己平時沒事不要主動去喝。

  2.即使是純果汁也要少喝,盡量直接吃水果。 完整的水果最好,榨果蔬汁時盡量多放蔬菜,少放水果。

  3.焙烤食品盡量控制數量。 盡量不吃或者少吃面包、甜點、餅幹、曲奇等甜食,自己做面包、點心盡量少放糖。

  4.平時自己飲食或者烹調食物,都要養成盡量不加糖的習慣。

比如,喝粥不加糖,打五谷豆漿不加糖,喝咖啡不加糖,做菜也要少放糖。   5.購買包裝食品時,注意看營養標簽。

尤其是那些號稱“零脂肪”、“低糖”或“無糖“的食品,一定要注意看它的成分和營養素含量。 另外,在食品標簽中,還有很多東西其實也都是糖,比如玉米糖漿、麥芽糊精等,如果有這些東西存在,説明糖的含量可不少……+1。